渋谷駅３分の整体治療院
【川井筋系帯療法 東京治療センター】
スマホ依存症・スマホ症候群・スマホうつにご注意を！
みなさんは最近、次のようなことに身に覚えがないでしょうか？
・スマホやパソコンをほぼ毎日使う。
・首の後ろからズーンと重い頭痛がする。
・首の痛みや肩こりを感じることがよくある。
・喉の違和感や圧迫感がある。
・胃がシクシクと痛む。
・体がだるい、朝起きるのが辛い。
・気分が落ち込み、何もする気が起こらない。
・集中力が低下して、ボーっとしてしまう。
・イライラして落ち着かない。
・不安で、些細なことが気にかかる。
どれも、社会人ならひとつやふたつは思い当たる方は
多いのではないでしょうか？
そしてひとつでも当てはまる項目があるなら、あなたも
「うつ」になる可能性があるのです！
一般的に「うつ」というと、気分の落ち込みや不安感などの
精神的な症状をイメージされる方が多いと思いますが、
最近の「うつ」の傾向として、精神的な症状の他に、
身体的な痛みの症状を伴うことがよくあります。
実は、先に挙げた「頭痛」「首の痛み」「肩の痛み」そして
「腰の痛み」「背中の痛み」には、それらを引き起こしやすくする
共通の身体状態があるのです。
それは、最近急増している猫背を主とした「身体のゆがみ」です。
この「身体のゆがみ」こそが、「うつ」と「痛み」に深く関係してくるのです。
『スマホ』使用による「うつ」と「痛み」。
そのような『スマホうつ』になる前段階として、「スマホ症候群」
という症状があります。
「スマホ症候群」とは、一般的に『スマホ』を長時間利用する
ことにより引き起こされる身体的諸症状のことを言います。
代表的な症状としては、頭痛や肩こり、首の痛み、慢性疲労、
喉の圧迫感、食欲不振、不眠症などがあります。
いつでもどこでも使えて、便利な『スマホ』は、ついついハマリやすく、
依存しやすいツールです。
そのため、従来の携帯電話に比べて、画面を見ている時間が
圧倒的に長くなりました。
加えて、『スマホ』はパソコンと同様の感覚でインターネット上の情報を
次から次へと見ることが出来るため、下を向いて画面に集中した
猫背姿勢で操作することが多くなります。
このように、『スマホ』操作時の下を向いた姿勢は頭頸部が前方に出るため、
パソコン作業時の頭頸部を前方に突出した『IT猫背』と同様に、後頭部から
首肩への負担が大きく、頭痛や肩こり、首の痛みの原因になるのです。
しかも、パソコン使用時は猫背とはいえ、ディスプレイを見るため顔や目線は
まだ正面を向きますが、『スマホ』使用時は顔や目線が常に下を向いた
状態になるため、首の後側の筋肉が引き伸ばされ、首への負担がより
大きくなるのです。
当治療センターでも頭痛、首肩こりを訴える患者さんで「うつ症状」に
悩む方もよくみられます。
慢性疲労や「うつ症状」に悩む方は、薬剤に頼った依存症になる前に
頚部や肩甲骨の角度、身体全体の筋肉の緊張状態をくわしく検査して、
適切な状態に整えましょう。
川井筋系帯療法では身体全体の筋肉の緊張を弛め、骨格を整える
施術をしていくのですがその施術方法は、まず初回に撮影する
モアレ写真や運動分析によって科学的に判断していきます。
さらに、痛みの原因箇所・圧痛点の確認を行うことで
痛みの部位を正確に判断する事ができるのです。
（骨盤を中心とした全身施術風景）
施術はソフトで無理がないので、小さなお子さんからご年配の方まで
安心して受けられますよ！
「スマホ症候群」から「スマホうつ」へうつる前に！！
「身体のゆがみ」を治して健康に過ごしていきましょう。
頭痛・首・肩の痛み、慢性疲労でお悩みの方、
効果的な治療法をお探しの方は、
ぜひ一度川井筋系帯療法治療センターまで
ご相談ください！
あっ、体が楽！
身体不調の原因｢身体のゆがみ」を
モアレ写真で科学的に分析！
病院でよくならなかった
首肩こり･腰痛･慢性疲労・アトピー・喘息など専門
【川井筋系帯療法治療センター】
http://kawaikinkeitai.co.jp/（ＰＣサイト）
https://www.kawaikinkeitai.jp/（スマホサイト）
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