渋谷駅３分の整体治療院
【川井筋系帯療法 東京治療センター】
大好評！！爆睡「ゆらゆら整体」
7月に入り、寝苦しい日々が続いていますね！
みなさん、体調はいかがでしょうか？？
この時期は、なかなかぐっすり眠ることが出来ずに
睡眠時間は取れているの、朝起きてもすっきりしない。
出来るなら、爆睡したい！！
という方も多いのではないでしょうか？
そんな方には、
当センターの”爆睡「ゆらゆら整体」”
をお奨めします！！
ぜひ、爆睡してスッキリした気分になってください！！
その前に、なぜこの時期疲れやすかったり、寝不足になるのか？？
その原因を考えてみましょう！
＠疲れや寝不足の原因
◆ 寒暖差疲労
この時期、夜中から明け方にかけて少し肌寒い時間帯もあれば、
日中や夜でも暑さが続いたりと、一日の中での寒暖差が厳しい時期です。
身体にとって良い状態は体温・血圧・脈拍などが安定している時ですが、
一日の中で寒暖差が激しいと、身体がその対応をするために
エネルギーを消耗し疲れてしまうのです。
エアコンなどの涼しい場所から、暑い外に出ると体温を下げようとして
汗をかきますね？
また、反対に暑いところから、エアコンなどの室内に入ると急に身体が冷え
体温がさがりますが、下がりすぎると今度は熱を作ります。
体温を上げるにも下げるにも、エネルギーを消費するので、疲れやすくなります！
◆ 自律神経の不調
⇒身体を常に健康な状態に保とうという働きが自律神経です！
自律神経には、下記のように「交感神経」と「副交感神経」
という２つの神経系からなっています。
日中「交感神経」が優位に働き、夜眠るころには「副交感神経」が優位に働く事が
通常とすると、この時期は朝晩の寒暖差、不安定な天気で気圧も安定しないため
体温調節や各器官の調節が大変なのです。
その為、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れやすいのです！
バランスが崩れると、、、疲労感・眠気・だるさなどを感じやすくなります。
◆ 身体のゆがみ
身体のゆがみが、実は疲労感や寝不足に大きな影響を与えています！！
身体がゆがむことで、身体を支える筋肉が緊張します。
その状態は常に力を入れている事と同じですから、体力の消耗が多くなります。
本来、寝ているときに身体の疲労を回復しますが、
ゆがみが強いと筋肉の緊張がゆるみません。
しっかり寝たのに疲れが取れない、、、まさにこの状態です！
また、自律神経は背骨に沿って通っているといわれています。
その為、身体がゆがむ（背骨の配列もゆがむ）と自律神経
も整いにくく、ぐっすりと眠ることが出来ません。
＠疲れや寝不足の解消方法！！
<大好評！！爆睡ゆらゆら整体！！＞
当センターの施術方法である「ゆらゆら整体」は、
施術マットの上に仰向けに寝ていただきます！
その状態で、目を閉じていただき、
BGMの音楽を聴きながらゆらゆらとしたテンポで
骨盤の歪みを整えていく独自の手技となっています！！
ゆがみを整え、その後20分程度の休憩をすることで、
自律神経が安定し、身体を整える効果が高まります。
※ この時、大半の方が熟睡されています！！
また、特にお疲れの方や普段なかなか寝られない。
などお悩みの方に大好評なのが、、、、
＠疲労回復・爆睡コース！！
という爆睡専用の施術です！！
これは、以前ブログでご紹介した疲労回復＆爆睡コースという
当センター独自の施術を組み合わせたものになります！！
①骨盤のゆがみを中心に全身を整える骨盤ゆらゆら整体、
②さらに背中の筋肉の緊張を局所的にゆるめます！！
③そして、最後に仰向けに休憩しながらの首・肩こりをゆるめる
ブレインリフレッシュ！！！
大半の患者さんは、
施術の途中からすでに爆睡しているかたが続出です！！
通常の施術より休憩を長めにしているので、
寝起きのスッキリ感がすごいですよ！！
爆睡したい！！ すっきりしたい！！ という方、
ぜひ川井筋系帯療法治療センターへ！！
身体不調の原因｢身体のゆがみ」を
モアレ写真で科学的に分析！
病院でよくならなかった
首肩こり･腰痛･慢性疲労・アトピー・喘息など専門
【川井筋系帯療法治療センター】
大宮の人気整体院：
川井筋系帯療法式・大宮センター（にいのみ整体院）
名古屋の人気整体院：
川井筋系帯療法式・名古屋センター（ふくやす整体院）
札幌の人気整体院：
川井筋系帯療法式・札幌センター（ヤマヤセラピー）
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腰痛の人におススメ！
寝たまま簡単！腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】
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ぜひ実践してみてください！
