手や足の冷え性の改善には？

渋谷駅３分の整体治療院

【川井筋系帯療法 東京治療センター】

手や足の冷え性の改善には？

 当院には

腰痛や肩の痛み、足の痛みなどを主症状として

来院される方が多いのですが、

同時に手や足が冷えやすい、冷え性だ、という方も

多くいます。

中には秋から冬、春先にかけて、

手や足が冷えるというのは、

腰痛や肩こりよりも辛いという方もいます。

 

 なぜ、冷え性になってしまうのでしょうか？

１．体内の栄養のバランスが悪い

女性の方に多いのですが、

体型を気にして

赤みの肉をあまり食べない

野菜ばかり食べている

逆に

お菓子ばかり

など

体を温めて適切に動かすための栄養素

鉄分やビタミン、脂肪、タンパク質などが

過不足となって体が適切動かなくなります。

２．「体のゆがみ」が大きい

実は「体のゆがみ」というのも

大きなポイントになってきます。

 日常生活の中で「体のゆがみ」が大きくなっていると

体を支えるための筋肉が過剰に緊張したり、

引っ張り合いを起こして、

筋肉の間を通る神経や血管が圧迫されやすくなります。

そのため、

末端の手や足への血液循環が悪くなって

手や足に冷えを感じるのです。

川井筋系帯療法治療センターでは、

患者さん一人ひとりに痛みに関する事はもちろん

職業や日常生活の状況を聞き、

どういう姿勢で何をして、どこに痛みが起こったかを伺い、

原因を見極めてから施術内容を決めています。

さらに、体の状況をくわしく診るために

「体のゆがみ」がよくわかるモアレ写真で分析します。

たとえば、この方の場合、

身体が左側前方にねじれて(ゆがんで）いるため、

肩甲骨や、お尻の周囲の模様が左右非対称になり、

筋肉の緊張状態にも不均衡が生じている

ことが分かります

 そこで、

体の土台である骨盤を中心に

ゆらゆらと全身的に揺らしながら

股関節や腰や背中の深い筋肉（インナーマッスル）

の緊張からゆるめて全身的に整えていきます。

単なる表面的なマッサージと違って

短時間で高い効果が得られるのです。 

 また、

首や肩のコリが強いと

首にある自律神経の働きが乱れやすくなるので

骨盤中心に全身を整えつつ、

首や肩、肩甲骨周りの緊張を局所的に緩めていきます。

 また、

足先が冷えるという人には

遠赤外線による半身岩盤浴「足の助」で

局所的に足も温めて、より血流の改善を促します

 施術が終わった後は、

全身がぽかぽかと暖かくなり

身体も軽くなります！

手や足の冷えでお悩みの方は

「体内栄養バランスのゆがみ」

「体のゆがみ」

両面から整えるのが効果的ですよ。

身体の不調でお悩みの方は、

お早目に川井筋系帯療法治療センターへ

ご相談ください。

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