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【川井筋系帯療法 東京治療センター】
寒暖差アレルギーの原因は？改善方法は？？
昨年も、季節の変わり目のような気温差の日が多くありました。
そういった気候の変化による影響から、
寒暖差アレルギーにより不調を訴える方が
とても増えてきています。
寒暖差アレルギーは、
一般的なアレルギーにある抗原というものはなく、
医学的には「血管運動性鼻炎」といわれ、
急な温度変化により鼻粘膜が過敏に反応してしまい
鼻づまりや鼻水、目のかゆみといったものから蕁麻疹、
肌荒れ、咳などといった症状が出てくることを言います。
それではなぜ、寒暖差アレルギーといった
アレルギー症状が起こってしまうのでしょうか？ 
その原因として、
自律神経のバランスが乱れるために起こる
と言われています。
自律神経は、
寒い時は、血管を収縮させて体温を逃がさないようにし、
逆に暑い時は、血管を拡張し体温を放出させるといった
温度差に対して身体が適応しやすいように働く役割をしています。
そして、自律神経がスムーズに適応できる範囲は、
寒暖の差が約7度と言われています。
確かに昨年から、
朝晩日中の気温差が１０℃を超える日が多かったですね。
自律神経は、
粘膜の機能や皮膚の新陳代謝の支配しているので、
自律神経が乱れると、
鼻粘膜や気管支粘膜が弱くなり、
鼻炎や喘息、また皮膚の新陳代謝も悪くなるので
肌荒れ、蕁麻疹、アトピーの原因にもなることがあります。
では、自律神経が乱れてしまう原因は何でしょうか？
よく言われるのが、
現代人に多い生活習慣として
・睡眠不足
・精神的ストレス
・慢性疲労
・筋力低下による冷え性
(冷え性は、男性に比べ、筋肉量の少ない女性が
圧倒的に多いことから、寒暖差アレルギーの男女比率も
やはり女性が多いと言われています)
があります。
そこで、
自律神経の乱れを防ぎ、バランスを整えるためには
①夜は早めに寝て睡眠を多く取るようにする
②精神的ストレスを溜めないようにする
③冷えを防ぐために筋トレをする
ということがよく言われます。
これらに加えて、
実は「体のゆがみ」というのも
大きなポイントになってきます。
日常生活の中で「体のゆがみ」が大きくなっていると
体を支えるための筋肉が過剰に緊張したり、
引っ張り合いを起こして、
筋肉の間を通る神経や血管が圧迫されやすくなります。
すると、
・睡眠の質も落ち肉体的、精神的疲労の蓄積が進む
・血液循環の悪さから低体温になる。
・自律神経のバランスが悪くなる
そのため、
自律神経の乱れを防ぎ、バランスを整えようとしても
①夜は早めに寝て睡眠を多く取るようにする
⇒体がゆがんで首肩の緊張が強過ぎる状態ですと
寝つきや睡眠の質も悪くなり、あまり身体が休まらない
②精神的ストレスを溜めないようにする
⇒筋肉の緊張が強い分、脳を始めとした内臓器官の
血液循環が悪く、ストレスが蓄積、
さらに筋肉の緊張を強めるといった悪循環になり、
不眠にもつながりかねません。
③冷えを防ぐために筋トレをする
⇒体のゆがみがあるままで筋肉トレーニングをすると
アンバンランスな筋肉の付き方をしてしまい、
余計にゆがみを強めてしまう為、
冷え性がなかなか改善されないことが多いです。
川井筋系帯療法治療センターでは、
患者さん一人ひとりに痛みに関する事はもちろん
職業や日常生活の状況を聞き、
どういう姿勢で何をして、どこに痛みが起こったかを伺い、
原因を見極めてから施術内容を決めています。
さらに、体の状況をくわしく診るために
「体のゆがみ」がよくわかるモアレ写真で分析します。
そして、
体の土台である骨盤を中心に
ゆらゆらと全身的に揺らしながら
股関節や腰や背中の深い筋肉（インナーマッスル）
の緊張からゆるめて全身的に整えていきます。
単なる表面的なマッサージと違って
短時間で高い効果が得られるのです。
また、
首や肩のコリが強いと
首にある自律神経の働きが乱れやすくなるので
骨盤中心に全身を整えつつ、
首や肩、肩甲骨周りの緊張を局所的に緩めていきます。
寒暖差アレルギーでお悩みの方は
「体のゆがみ」から整えるのが効果的ですよ。
身体の不調でお悩みの方は、川井筋系帯療法治療センターへ
ご相談ください。
あっ、体が楽！
身体不調の原因｢身体のゆがみ」を
モアレ写真で科学的に分析！
病院でよくならなかった
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【川井筋系帯療法治療センター】
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